Hola chic@s!!He leído un artículo estos días para informarme sobre el tema del blog y he decidido compartirlo con vosotros. El título del artículo es el siguiente:

"¿Se pueden fortalecer los músculos solo con el pensamiento?"

 En el articulo se comenta  que  Vinoth Ranganathan ha llevado a cabo un experimento en  el cual 30 voluntarios se sometían a  un entrenamiento físico con máxima fuerza para ver como funcionaban sus músculos. Más tarde realizaron contracciones mentales del abductor  del meñique o de los músculos flexores del codo durante 15 minutos al día, 5 días a la semana, durante 12 semanas. Para comprobar que no movían realmente los músculos, los científicos usaron la electromiografía. Como resultado se puedo observar que la fuerza en dichos músculos se incremento un 13,5 % en el grupo de los que hicieron el ejercicio mentalmente.

Como conclusión de este artículo vemos  que un individuo sano puede fortalecer músculos a través de un entrenamiento mental,¿que os parece?¿curioso verdad?